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요트밀빵 혈관과 당 그리고 다이어트중요 식재료 이렇게 만들어먹으면 맛있어요

https://youtu.be/OOqXOEUg5j8?feature=shared

요트밀은 단백질과 식이섬유가 풍부해서 ᆢ혈관질환예방 다이어트에 좋은식품이예요 맛있게 드시는방법 제시